冬になると髪に静電気が起こりやすくなるため、
日常生活で困ることも多いのではないでしょうか。
特に忙しい朝など、髪のまとまりが悪くなりがちです。
この記事では、
そんな髪の静電気を手軽に抑える方法や、
発生しにくくするための対策について詳しくご紹介します。
髪の静電気を抑える方法
水での対処法
出先で髪がまとまらないと感じたときは、
髪に少し水をつけると一時的に静電気を和らげられます。
簡単にできるので、急なときにも便利な対策です。
ただし、髪が乾燥しやすい環境では再発することがあるので注意しましょう。
ハンドクリームを使う
水が使えない場面では、少量のハンドクリームを髪になじませると、
静電気を抑えられます。
ただし、量が多いと髪がベタつくので、
控えめに使用するのがポイントです。
髪での放電
何も使えないときには、髪自体で静電気を逃がす方法もあります。
髪の一部をしっかりと握り、放電を促しましょう。
ただし、強い静電気にはこの方法だけでは十分ではない場合もあります。
環境を使って放電
室内にいる際には、壁や木製の家具などに手を触れることで、
体の静電気を和らげることができます。
木やコンクリートは自然な放電素材であるため、
静電気対策に有効です。
髪に静電気が起きる原因
空気の乾燥や摩擦によって、
髪の水分が減り静電気が発生しやすくなります。
特に冬の乾燥した空気は静電気を引き起こしやすいため、
髪だけでなく肌のケアも意識することが重要です。
髪の静電気を防ぐための生活習慣
エアコンの風を避ける
暖房の風が髪に直接当たると乾燥を促し、
静電気が発生しやすくなります。
シャンプー時の泡立て
シャンプーはしっかり泡立ててから使うと髪のキューティクルを守り、
静電気を予防できます。
濡れた髪のケア
濡れた髪は乾燥しやすいため、
優しくタオルで水分を取ることが大切です。
ドライヤーの使い方
ドライヤーは髪から20センチ程度離し、一定に動かしながら乾かしましょう。
室内の湿度管理
湿度が低くなると髪が乾燥し、
静電気が発生しやすくなります。
加湿器を使い、
室内の湿度を40～60％に保つと良いです。
静電気体質への対策
水分を十分に摂取し、バランスの取れた食事を心がけることで、
体が帯びる静電気も抑えられる可能性があります。
水分補給
体が乾燥すると静電気を帯びやすくなるため、冬でも意識して水分を摂るようにしましょう。
食生活
ビタミンB群が豊富な食材を摂ることで、体内の水分バランスが整いやすくなります。
衣類の素材
合成繊維ではなく、天然繊維の衣類を選ぶと静電気が発生しにくくなります。
肌の保湿
乾燥した肌は静電気を帯びやすいため、冬場は特に保湿を怠らないようにしましょう。
まとめ
髪の静電気は、冬の乾燥によるトラブルの一つですが、
日々のケアや環境の整え方次第で抑えることが可能です。
髪や肌の保湿、適切なドライヤーの使用、
静電気を防ぐ衣類選びやバランスの良い食生活など、
基本的な対策を取り入れることで静電気を軽減し、
扱いやすい髪を保てます。
日常に少しずつケアを取り入れながら、
快適に冬を過ごしましょう。
したっけ♪